强直性关节炎如何预防？

强直性关节炎的预防应从多方面入手。首先，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适度的体育锻炼，以增强关节的灵活性和肌肉的力量。其次，合理饮食，保证营养均衡，避免摄入过多高嘌呤食物，减少炎症反应。此外，注意保暖，避免关节受凉，特别是在寒冷季节。保持良好的心态，减轻精神压力，也有助于降低疾病发生的风险。若家族中有强直性关节炎患者，应提高警惕，定期进行体检。