青苹果皮对眼睛有好处吗

青苹果皮含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和类黄酮，这些成分有助于保护眼睛免受氧化应激的伤害，减少自由基对眼部组织的损害。维生素C有助于维护眼部血管的健康，促进眼部血液循环，预防眼部疾病。类黄酮具有抗炎作用，可以减轻眼部炎症。此外，青苹果皮中的抗氧化剂还有助于预防年龄相关性黄斑变性等眼部疾病。因此，适量摄入青苹果皮对眼睛健康是有益的。