曲草对缓解疲劳有效吗

曲草，学名菟丝子，为旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理研究显示，曲草含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物、多糖等，这些成分可能对缓解疲劳具有一定的作用。它们能够增强机体的抗氧化能力，提高机体对应激的适应性，从而在一定程度上帮助减轻疲劳感。然而，其具体效果可能因个体差异而异，且需在专业医师指导下合理使用。