曲草对缓解压力有帮助吗

曲草，即指含有曲草成分的植物或其提取物，被认为具有一定的镇静和抗焦虑作用，可能对缓解压力有所帮助。在传统医学中，曲草被用于治疗失眠、焦虑等与压力相关的症状。然而，其具体效果可能因个体差异而异，且需在专业医疗人员的指导下使用。现代科学研究仍在探索其活性成分和作用机制，以期为临床应用提供更多科学依据。因此，曲草可能对缓解压力有一定的帮助，但具体效果和安全性需要进一步的科学研究和临床验证。