曲草能改善视力吗

曲草，学名枸杞，为茄科植物枸杞的成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究表明，枸杞中含有多种对眼睛有益的营养成分，如β-胡萝卜素、维生素C、硒等，这些成分有助于保护视网膜、抗氧化、减轻眼部疲劳。因此，适量食用枸杞可能对改善视力有一定的帮助。然而，改善视力是一个复杂的过程，涉及多种因素，包括遗传、环境、生活习惯等，单纯依靠枸杞可能难以达到显著效果。建议在医生指导下，结合合理饮食、规律作息、适当运动等综合措施，以期达到更好的视力保健效果。