曲曲菜能提高免疫力吗

曲曲菜，学名苣荬菜，是一种常见的野生蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等。这些营养素对于维持正常的免疫功能有一定的帮助。然而，提高免疫力是一个复杂的过程，涉及多种因素和机制，单靠食用曲曲菜并不能直接提高免疫力。均衡饮食、适量运动、充足睡眠和良好的生活习惯对于维持和增强免疫力更为重要。因此，曲曲菜可以作为健康饮食的一部分，与其他食物一起，共同促进身体健康和免疫功能的正常运作。