缺铁性贫血和生活习惯有关吗

缺铁性贫血与生活习惯密切相关。不良的饮食习惯、偏食、素食主义者以及长期摄入铁质不足的食物，都可能导致铁元素缺乏。此外，女性由于生理期和怀孕等原因，铁质流失较多，更易发生缺铁性贫血。过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也会增加贫血风险。因此，保持均衡饮食、适量摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，对预防缺铁性贫血至关重要。