网球肘患者如何进行正确的核心力量训练？

网球肘患者进行核心力量训练时，应遵循以下指导原则：首先，训练应在无痛范围内进行，避免加重症状。其次，可进行平板支撑、俯卧撑等基础核心训练动作，以增强腹部和背部肌肉的力量和稳定性。此外，注意训练过程中保持正确的姿势，避免过度使用受伤手臂。最后，训练应循序渐进，逐渐增加难度和强度，以促进肌肉适应和恢复。在整个训练过程中，患者应密切关注身体反应，如出现疼痛或不适，应立即停止训练并咨询专业医生。