性功能持久力不足怎么办？

性功能持久力不足，即早泄，是男性常见的性功能障碍之一。治疗早泄需综合考虑心理因素和生理因素。首先，建议患者保持积极乐观的心态，减轻心理压力，必要时可寻求心理咨询帮助。其次，加强体育锻炼，提高身体素质，有助于改善性功能。此外，可以尝试通过行为疗法，如暂停-挤压技术或暂停-开始技术，来延长性生活时间。在饮食方面，建议摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果等，以提高性功能。若症状持续，建议及时就医，由专业医生评估并制定个性化治疗方案。