三七粉能缓解疲劳吗

三七粉，学名Panaxnotoginseng，为五加科人参属植物三七的干燥根茎制品。现代药理研究表明，三七粉具有抗疲劳、增强免疫力等作用。其抗疲劳作用可能与其调节机体代谢、改善血液循环、增强抗氧化能力等机制有关。然而，三七粉的抗疲劳效果因个体差异而异，且需在医生指导下合理使用。建议在出现疲劳症状时，首先调整生活习惯，保证充足睡眠和均衡饮食，必要时可咨询专业医生，根据个人体质和病情选择合适的治疗方案。