山楂能改善心血管健康吗

山楂作为一种传统中药材，其含有的多种活性成分如黄酮类化合物、有机酸等，已被多项研究证实对心血管健康具有积极影响。山楂能够通过降低血脂、抗动脉粥样硬化、改善微循环、增强心肌收缩力等机制，对高血压、冠心病等心血管疾病起到辅助治疗作用。然而，山楂的疗效并非立竿见影，需要长期适量食用，并结合健康的生活方式和饮食习惯，才能更好地发挥其对心血管健康的改善作用。