山竹对眼睛健康有帮助吗

山竹作为一种水果，含有多种维生素和矿物质，对眼睛健康具有一定的益处。山竹中的维生素C有助于抗氧化，减少自由基对眼睛的损害，保护视网膜健康。同时，山竹中的其他营养成分如维生素A和硒等，也对维持眼睛的正常功能和预防眼部疾病有一定的帮助。然而，山竹并非专门针对眼睛健康的药物，其效果有限，不能替代正规的眼科治疗和保健措施。建议在日常饮食中适量摄入山竹，同时保持良好的生活习惯和定期进行眼科检查，以维护眼睛健康。