肾阴虚患者如何预防感冒？

肾阴虚患者预防感冒，应注重增强自身免疫力。首先，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。其次，合理饮食，多摄入富含维生素C和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，以增强机体抵抗力。同时，适量进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质。避免接触感冒患者，减少感染风险。在气候变化时，及时增减衣物，避免受凉。通过这些措施，可以有效降低肾阴虚患者感冒的风险。