昙花泡水喝能改善睡眠吗

昙花，学名Epiphyllumoxypetalum，属于仙人掌科植物，其花具有一定药用价值。研究表明，昙花中含有的生物碱等成分可能对中枢神经系统产生一定影响，有助于缓解焦虑和紧张情绪，从而可能对改善睡眠质量产生积极作用。然而，目前关于昙花泡水喝改善睡眠的科学研究尚不充分，其具体效果和作用机制仍需进一步研究。因此，建议在专业医生指导下使用，并结合个人体质和健康状况进行评估。