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踢毽子是否适合儿童进行

2026-02-05 19:07:411777人阅读

问题描述:(女 ,8)踢毽子是否适合儿童进行

医生回答(1)

刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院儿科

踢毽子是一种适合儿童参与的体育活动。它能够锻炼儿童的协调性、灵活性和平衡能力,同时促进心肺功能的发展。此外,踢毽子还能增强下肢肌肉力量,提高儿童的身体素质。通过参与踢毽子游戏,儿童可以在轻松愉快的氛围中进行身体锻炼,有助于培养他们的团队合作精神和社交能力。因此,踢毽子是一种有益于儿童身心健康发展的体育活动。
2026-02-05

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