短期快速减重会影响BMI吗？

短期快速减重可能会对体重指数（BMI）产生影响。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，因此体重的快速下降会导致BMI数值降低。然而，这种减重方式可能伴随着健康风险，因为它可能涉及到营养不足、肌肉质量的损失以及可能的代谢紊乱。健康的减重应该是渐进的，通过均衡饮食和适量运动来实现，以确保减去的是脂肪而非肌肉，同时保持身体机能的正常运作。