田七能改善睡眠吗

田七，学名三七，是一种常用的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。现代研究表明，田七中含有的活性成分可能对改善血液循环、缓解精神紧张有一定的作用，从而间接对改善睡眠质量产生积极影响。然而，目前尚缺乏大量临床研究来证实田七对睡眠的直接改善效果。因此，若想改善睡眠，建议在医生指导下，综合考虑个体情况，采取合适的治疗措施。