茼蒿能降低胆固醇吗？

茼蒿作为一种常见的蔬菜，其营养价值较高，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等成分。研究表明，膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平，促进肠道内胆固醇的排泄。因此，适量食用茼蒿可能对降低胆固醇有一定的积极作用。然而，降低胆固醇需要综合饮食、运动等多方面因素，单纯依靠食用茼蒿并不能达到显著效果。建议在医生指导下，结合健康的生活方式和均衡的饮食结构，以达到更好的降低胆固醇的效果。