维生素B对儿童发育重要吗

维生素B对儿童的生长发育具有重要作用。维生素B族包括B1、B2、B6、B12等多种维生素，它们参与体内多种代谢过程，对神经系统、免疫系统、皮肤和毛发健康等方面都有积极影响。维生素B缺乏可能导致儿童生长发育迟缓、贫血、皮肤问题等。因此，确保儿童饮食中摄入足够的维生素B至关重要，以支持其健康成长和发育。