工作压力大会分散注意力吗？

工作压力大确实可能对个体的注意力产生分散效应。长期处于高压工作环境中，个体可能会经历慢性应激反应，这种状态会导致大脑中负责注意力和认知控制的前额叶功能下降。此外，压力还可能影响睡眠质量，进一步削弱注意力和记忆力。因此，对于工作压力较大的个体而言，采取适当的压力管理措施，如定期休息、进行放松训练、保持健康的生活方式等，对于维持注意力集中和提高工作效率至关重要。