硒元素对免疫系统有何作用

硒元素是人体必需的微量元素之一，对免疫系统具有重要作用。硒能够增强免疫细胞的活性，提高机体对病原体的识别和清除能力。它通过抗氧化作用保护免疫细胞免受自由基的损害，维持免疫细胞的正常功能。此外，硒还能调节免疫反应，减少炎症反应，降低自身免疫性疾病的风险。因此，硒元素对维持免疫系统的正常功能和增强机体抵抗力具有重要意义。