狐臭怎么进行饮食调整

狐臭又称为腋臭，患者在饮食上应进行适当调整，以减轻症状。建议增加富含膳食纤维的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果，以促进肠道蠕动，减少体内毒素积累。同时，应减少辛辣、油腻食物的摄入，避免刺激汗腺分泌，加重体味。增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，减轻体味。此外，适量摄入含锌食物，如牡蛎、红肉等，有助于控制体味。保持良好的饮水习惯，每天至少喝八杯水，有助于排毒。总之，通过合理饮食调整，有助于改善腋臭症状。