山楂干泡水能抗疲劳吗

山楂干泡水具有一定的抗疲劳作用。山楂含有多种有机酸、维生素C、黄酮类化合物等成分，这些成分可以帮助促进消化、增强食欲、改善血液循环，从而在一定程度上缓解疲劳感。此外，山楂中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，进一步减轻疲劳。然而，山楂干泡水并非万能，对于严重的疲劳症状，还需结合适当的休息、合理饮食和规律的生活习惯来综合调理。