圣女果有助于消化吗

圣女果，即樱桃番茄，含有丰富的有机酸如苹果酸和柠檬酸，这些有机酸可以刺激胃酸分泌，促进消化酶的活性，从而有助于食物的消化。同时，圣女果中还含有一定量的膳食纤维，可以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，有助于维持肠道健康和改善便秘症状。因此，适量食用圣女果对消化系统有一定的积极作用。