失眠和抑郁有何联系？

失眠与抑郁症之间存在密切联系。抑郁症患者常伴有睡眠障碍，尤其是失眠，这可能与大脑中神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素的失衡有关。反过来，长期失眠也可能导致或加重抑郁症状，因为睡眠不足会影响情绪调节和认知功能。因此，治疗抑郁症时，改善睡眠质量是一个重要的治疗目标，而治疗失眠时也应考虑潜在的抑郁情绪。