湿疹如何避免紫外线伤害？

湿疹患者在避免紫外线伤害方面，应采取以下措施：首先，尽量避免在紫外线辐射强烈的时段（如上午10点至下午4点）外出，以减少直接暴露在阳光下的时间。其次，外出时应穿着长袖衣物和长裤，使用遮阳帽和太阳镜等防护用品，以遮挡紫外线。此外，可使用防晒霜，选择具有较高防晒指数（SPF）和广谱防护的产品，涂抹于暴露的皮肤上，以降低紫外线对皮肤的损害。最后，定期进行皮肤检查，以便及时发现并处理可能的晒伤或皮肤病变。通过这些综合措施，可以有效降低湿疹患者因紫外线照射而加重病情的风险。