释迦果对肝脏健康有帮助吗？

释迦果，学名番荔枝，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，对肝脏健康具有一定的积极作用。维生素C有助于增强肝脏的解毒功能，促进肝脏细胞的修复与再生。膳食纤维能够促进肠道蠕动，减少有毒物质在肠道内的停留时间，降低肝脏的负担。此外，释迦果中的微量元素如硒等，对抗氧化应激、保护肝细胞有一定的帮助。然而，释迦果并非药物，其对肝脏健康的益处需要长期适量摄入，且应在均衡饮食的基础上发挥作用。