为什么BMI不是唯一的健康指标？

BMI（身体质量指数）是衡量个体体重与身高比例的常用指标，但它不能全面反映一个人的健康状况。BMI忽略了肌肉量、脂肪分布、骨骼密度和水分含量等重要因素，这些因素对健康有着显著影响。例如，肌肉量较高的运动员可能BMI较高，但他们的健康状况可能优于BMI较低的久坐人群。此外，BMI无法区分内脏脂肪和皮下脂肪，而前者与多种健康问题相关。因此，评估健康应综合考虑多种指标，如腰围、血压、血糖、胆固醇水平等，以及个体的生活方式和遗传因素。