胃痉挛时如何自我急救？

胃痉挛时，患者应立即采取自我急救措施。首先，患者应保持平静，避免紧张情绪加重痉挛。其次，患者可以尝试采取舒适的姿势，如屈膝侧卧，以减轻胃部压力。同时，患者可以通过深呼吸和缓慢的腹部按摩来缓解痉挛。此外，患者应避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻等，以免加重胃部不适。在必要时，患者应及时就医，以便医生根据具体情况给予适当的治疗。