杏仁对糖尿病患者好吗

糖尿病患者适量食用杏仁可能对健康有益。杏仁富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和维生素E等营养成分，有助于改善胰岛素敏感性，降低心血管疾病风险。然而，杏仁热量较高，糖尿病患者应控制摄入量，避免过量摄入导致血糖波动。建议在医生指导下，将杏仁作为健康饮食的一部分，与其他低糖、低脂食物搭配食用，以达到更好的血糖控制效果。