血橙对消化系统有益吗

血橙作为一种富含维生素C和多种抗氧化物质的水果，对消化系统具有一定的益处。它含有的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时维生素C有助于增强免疫力，减少消化系统感染的风险。此外，血橙中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基对胃肠道细胞的损害，维护消化系统健康。然而，血橙的摄入应适量，过量可能导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激。