高血压患者如何监测血压

高血压患者应定期监测血压以评估治疗效果和调整治疗方案。建议患者每天在相同的时间，通常是早晨起床后和晚上睡前，使用经过校准的血压计进行测量。测量时应保持安静、放松的状态，避免在测量前30分钟内吸烟、饮用含咖啡因饮料或进行剧烈运动。每次测量应重复2至3次，取平均值作为血压的记录。此外，患者应记录血压读数，并与医生讨论以监控血压控制情况，必要时调整治疗方案。