薰衣草对减轻头痛有效吗

薰衣草作为一种常见的草本植物，其提取物被广泛用于缓解头痛等不适症状。研究表明，薰衣草中的挥发性成分如乙酸芳樟酯和芳樟醇等，具有抗炎和镇痛作用，可能通过抑制疼痛信号的传递来减轻头痛。此外，薰衣草的香气也有助于放松心情，降低压力，从而间接减轻头痛。然而，薰衣草对头痛的缓解效果因个体差异而异，且其作用机制尚未完全明确。对于某些患者而言，薰衣草可能是一种有效的非药物疗法，但建议在专业医生的指导下使用。