杨桃能改善消化吗？

杨桃，学名Averrhoacarambola，是一种热带水果，含有丰富的水分、维生素C和膳食纤维。杨桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有助于改善消化功能。同时，杨桃中的水分和维生素C也有助于维持消化系统的健康。因此，适量食用杨桃可以对改善消化有一定的积极作用。然而，改善消化的效果也受到个体差异、饮食习惯和生活方式等多种因素的影响，建议在均衡饮食的基础上适量食用杨桃。