野艾蒿如何改善失眠症状

野艾蒿，学名Artemisiaannua，是一种具有药用价值的植物，其提取物中含有的挥发性成分如桉叶素等，已被研究证实具有镇静和安神的作用。对于失眠症状的改善，野艾蒿可以通过其挥发性成分影响人体的神经系统，帮助减轻焦虑和紧张情绪，进而促进睡眠质量的提升。此外，野艾蒿还具有调节内分泌和改善血液循环的功能，这些作用也有助于缓解失眠症状。然而，具体的应用方式、效果和安全性应在专业医疗人员的指导下进行评估和使用。