叶黄素对老年人视力有何影响

叶黄素是一种存在于眼睛黄斑区的类胡萝卜素，对老年人视力具有积极影响。它能够吸收蓝光，减少光线对视网膜的损伤，从而保护视力。叶黄素还具有抗氧化作用，有助于减缓黄斑变性的进程，这是导致老年人视力下降的常见原因。此外，叶黄素对于改善老年人的视觉对比敏感度和降低白内障风险也有一定的帮助。因此，适量补充叶黄素对维护老年人视力健康具有重要意义。