体脂率对肌肉力量有何影响？

体脂率对肌肉力量的影响是多方面的。体脂率过高可能导致肌肉被脂肪覆盖，影响肌肉的收缩和力量发挥。同时，过多的体脂会增加关节和骨骼的负担，降低运动效率，从而影响肌肉力量的发挥。然而，适量的体脂对于保护内脏器官和维持体温具有重要作用。因此，保持适宜的体脂率对于提高肌肉力量和整体健康至关重要。