左眼跳是否与睡眠不足有关

眼睑跳动，医学上称为眼睑震颤，可能与多种因素相关，其中包括睡眠不足。当个体经历睡眠不足时，可能导致神经系统过度兴奋或疲劳，进而影响肌肉控制，引发眼睑不自主的抽动。此外，压力、过度疲劳、咖啡因摄入过多或眼部疲劳等也可能与眼睑跳动有关。因此，保持良好的睡眠习惯，减少压力和避免过度疲劳对于预防和减少眼睑跳动是有益的。如果眼睑跳动频繁或持续存在，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。