当归对治疗失眠有效吗

当归作为一种传统中药材，其性温味甘辛，归心、肝、脾经，具有补血调经、活血止痛、润燥通便的功效。现代研究表明，当归中的某些化学成分如挥发油、多糖等具有镇静、抗焦虑作用，可能对失眠症状有一定的改善作用。然而，失眠的原因多种多样，治疗需综合考虑个体差异和具体病因。因此，当归对于失眠的治疗效果因人而异，建议在专业医生指导下使用，并结合其他治疗手段综合调理。