灯笼果有助于减肥吗

灯笼果，学名酸浆，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，对于减肥具有一定的辅助作用。其高纤维含量有助于增加饱腹感，减少食物的摄入量；同时，维生素C有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。然而，灯笼果并非减肥药物，不能替代健康饮食和规律运动。建议将灯笼果作为均衡饮食的一部分，结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。