分娩时如何减轻疼痛？

分娩时减轻疼痛的方法包括非药物和药物两种。非药物方法主要是通过调整呼吸、放松身体、进行适当的体位变换以及利用水中分娩等方式来减轻疼痛感。此外，还可以通过心理支持和安慰来帮助产妇缓解紧张情绪。药物方法则包括使用局部麻醉，如硬膜外麻醉，以阻断疼痛信号传递。这些方法可以单独使用，也可以结合使用，以适应不同产妇的需求和偏好。重要的是，产妇应在医生的指导下选择合适的疼痛管理方法。