干眼症如何进行热敷缓解症状

干眼症患者可以通过热敷来缓解症状。具体方法为：使用干净的毛巾或专用的热敷眼罩，将其浸入温水中，水温应控制在40-45摄氏度，避免过热导致烫伤。将毛巾或眼罩拧干至不滴水状态，然后敷在闭上的眼睛上，保持5-10分钟。热敷有助于改善眼部血液循环，促进泪腺分泌，缓解眼部干涩和疲劳。建议每天进行1-2次热敷，根据个人舒适度调整热敷时间和频率。