干眼症如何通过休息缓解症状

干眼症患者通过休息缓解症状的方法主要包括：保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以减少眼部疲劳；适当减少使用电子屏幕的时间，每使用45分钟后休息5-10分钟，远离屏幕，远眺放松眼睛；保持室内空气湿润，避免空调或暖气直吹眼睛，以减少泪液蒸发；进行眼部热敷，促进眼部血液循环，缓解眼部干涩不适。通过以上方法，可以有效缓解干眼症的症状。