荷尔蒙失衡会影响睡眠质量吗？

荷尔蒙失衡确实可能影响睡眠质量。荷尔蒙，如褪黑激素、皮质醇和甲状腺激素等，在调节睡眠周期和维持睡眠结构中起着关键作用。当这些激素水平发生异常时，可能会导致睡眠障碍，例如入睡困难、睡眠维持障碍或早醒。例如，褪黑激素分泌减少可能导致睡眠延迟，而皮质醇水平过高可能引起睡眠中断。因此，荷尔蒙失衡与睡眠质量之间存在密切联系，需要通过适当的医疗干预和生活方式调整来管理。