红果有助于消化吗

红果，学名山楂，是一种常见的水果，其含有丰富的有机酸、维生素C、果胶等成分。这些成分能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而帮助食物的消化。同时，山楂中的果胶成分有助于吸附肠道内的有害物质，促进其排出，对维持肠道健康具有一定的积极作用。因此，适量食用红果对于改善消化功能是有益的。然而，需要注意的是，红果不宜过量食用，尤其是胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用，以免刺激胃黏膜。