猕猴桃能缓解压力吗

猕猴桃作为一种富含维生素C和多种微量元素的水果，对缓解压力有一定的积极作用。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体对压力的抵抗力。此外，猕猴桃中的抗氧化物质可以帮助减少自由基对细胞的损害，从而降低压力对身体的负面影响。同时，猕猴桃中的钾元素有助于维持神经系统的正常功能，对于缓解焦虑和压力有一定的帮助。因此，适量食用猕猴桃可以作为缓解压力的一种辅助手段。