氨基酸补充剂适合素食者吗？

氨基酸补充剂对于素食者而言是适合的。由于素食者的饮食中可能缺乏某些必需氨基酸，特别是赖氨酸和蛋氨酸，这些氨基酸主要存在于动物蛋白中。因此，素食者可以通过氨基酸补充剂来弥补饮食中的不足，以确保身体获得所有必需的氨基酸，维持正常的生理功能。然而，选择补充剂时应考虑个人的营养需求和健康状况，并在专业医疗人员的指导下进行。