女性腰疼和坐姿有关系吗

女性腰疼与坐姿确实存在关联。长时间保持不良坐姿，如驼背、前倾或侧弯，可能导致腰部肌肉紧张、韧带拉伤，进而引发腰疼。此外，不良坐姿还可能增加腰椎间压力，加速椎间盘退变，长期以往可能导致腰椎间盘突出等严重问题。因此，建议女性在日常生活中保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部伸展和放松，以减轻腰部负担，预防腰疼发生。