呕吐不止时如何自我急救

当出现呕吐不止的情况时，首先应保持冷静，避免恐慌。立即停止进食和饮水，以减少胃部负担。尝试采取侧卧位，以防止呕吐物误吸。保持呼吸道通畅，避免呕吐物堵塞气道。如果呕吐持续不止，且伴有剧烈腹痛、发热、血便或其他严重症状，应立即寻求医疗帮助。在等待救援时，可尝试小口慢饮清水，以补充流失的水分和电解质。请注意，以上建议不替代专业医疗意见，紧急情况下应立即就医。