佩兰能改善睡眠质量吗

佩兰，学名Eupatoriumfortunei，是一种常用的中药材，具有疏风解表、化湿和中的功效。现代研究表明，佩兰中含有的挥发油等成分可能对改善睡眠质量有一定的帮助，其作用机制可能与调节神经系统功能、减轻焦虑和紧张情绪有关。然而，佩兰对睡眠质量的影响因人而异，且需要在专业医生的指导下使用。在使用佩兰改善睡眠时，应遵循医嘱，合理选择用药方式和剂量，以期达到最佳的治疗效果。